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網路總是謠傳著抽菸可以抑制食慾,因為菸裡的尼古丁會讓血液中的糖份無法被身體吸收利用,短暫帶來飽足感的錯覺。 但可別以為這樣能幫助瘦身喔!長久下來,血液因為長期處
「吃肉又吃澱粉,不胖才怪!」網路上謠傳蛋白質和澱粉不能一起吃,否則會造成胃部消化不良、進而囤積脂肪,當真如此嗎? 其實身體消化「蛋白質」及「澱粉」時需要不同的消化液,但並不會因為「酸、鹼